{"id":38755,"date":"2026-10-08T21:03:07","date_gmt":"2026-10-09T02:03:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anglepsy.org\/?p=38755"},"modified":"2026-11-04T21:02:44","modified_gmt":"2026-11-05T02:02:44","slug":"idees-noires-de-fannie-therrien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anglepsy.org\/en\/idees-noires-de-fannie-therrien\/","title":{"rendered":"Id\u00e9es noires by Fannie Therrien"},"content":{"rendered":"\t\t
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Id\u00e9es noires de Fannie Therrien<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Livre du mois<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Id\u00e9es noires : quand la d\u00e9pression s\u2019installe sans qu\u2019on la voie venir<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Avoir un entourage pr\u00e9sent, des passions et de l’ambition n’emp\u00eache pas toujours la souffrance de s’installer. C\u2019est cette r\u00e9alit\u00e9 poignante que met en lumi\u00e8re Fannie Therrien dans son roman Id\u00e9es noires. \u00c0 travers le parcours d\u2019Olivia, une adolescente de 15 ans qui perd peu \u00e0 peu le go\u00fbt de vivre, le livre traite avec justesse de la d\u00e9pression \u00e0 l\u2019adolescence.<\/p>

Ce r\u00e9cit rappelle que la d\u00e9tresse psychologique est parfois invisible aux yeux du monde. Surtout, il ouvre un dialogue n\u00e9cessaire sur la pr\u00e9vention du suicide, la lib\u00e9ration de la parole, le r\u00f4le de l’entourage et la possibilit\u00e9 de s’en sortir.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00c0 propos de l\u2019autrice : Fannie Therrien<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fannie Therrien est une autrice qu\u00e9b\u00e9coise passionn\u00e9e par la musique, le cin\u00e9ma et, surtout, l\u2019\u00e9criture. Attir\u00e9e par la litt\u00e9rature jeunesse, elle aime cr\u00e9er des univers dans lesquels \u00e9voluent des personnages vari\u00e9s.<\/p>

Son premier roman, B\u00e9a dans tous ses \u00e9tats, marque le d\u00e9but d\u2019un parcours litt\u00e9raire qui l\u2019am\u00e8nera \u00e0 \u00e9crire dans diff\u00e9rents genres destin\u00e9s aux jeunes lecteurs.<\/p>

Avec Id\u00e9es noires, elle signe son premier roman dans la collection Tabou des \u00c9ditions de Mortagne, une collection qui aborde diff\u00e9rentes r\u00e9alit\u00e9s sociales et personnelles v\u00e9cues notamment par les adolescents. Le roman est paru en septembre 2020. Communication-Jeunesse le classe parmi les romans destin\u00e9s aux 12 \u00e0 17 ans et le recommande \u00e0 partir de 14 ans. BAnQ le r\u00e9pertorie notamment sous les th\u00e8mes de la d\u00e9pression chez l\u2019adolescent et du roman psychologique.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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L\u2019univers du roman<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Au d\u00e9but d\u2019Id\u00e9es noires, tout semble aller plut\u00f4t bien dans la vie d\u2019Olivia Aquin. Elle a 15 ans, de bonnes notes et une meilleure amie, Anne-Sophie, dont elle est proche. Elle aime jouer de la guitare, lire et aller r\u00e9guli\u00e8rement au cin\u00e9ma. Elle envisage m\u00eame de devenir v\u00e9t\u00e9rinaire comme ses parents.<\/p>

Puis, ceux-ci lui annoncent qu\u2019ils ont l\u2019occasion d\u2019acqu\u00e9rir leur propre clinique v\u00e9t\u00e9rinaire.\u00a0 Il y a cependant un probl\u00e8me : la clinique se trouve \u00e0 deux heures de route de leur domicile. La famille devra donc d\u00e9m\u00e9nager.<\/p>

Afin de ne pas perturber l\u2019ann\u00e9e scolaire d\u2019Olivia, le d\u00e9m\u00e9nagement n\u2019est pr\u00e9vu que pour l\u2019\u00e9t\u00e9 suivant. Pourtant, la simple anticipation de ce changement bouleverse progressivement l\u2019adolescente. Un vide commence \u00e0 s\u2019installer. Les activit\u00e9s qui lui procuraient auparavant du plaisir perdent leur int\u00e9r\u00eat. Ses r\u00e9sultats scolaires risquent de se d\u00e9t\u00e9riorer. Son r\u00eave de devenir v\u00e9t\u00e9rinaire lui para\u00eet de plus en plus \u00e9loign\u00e9 et il devient difficile pour elle de se projeter dans l\u2019avenir. Le quotidien familier d\u2019Olivia devient ainsi le d\u00e9cor d\u2019une souffrance qui s\u2019installe progressivement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Olivia et son entourage<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Olivia est particuli\u00e8rement int\u00e9ressante parce qu\u2019au premier regard, elle ne correspond pas n\u00e9cessairement \u00e0 l\u2019image que certaines personnes peuvent avoir d\u2019une adolescente en d\u00e9pression. Elle poss\u00e8de des passions, des capacit\u00e9s et des relations importantes. Pourtant, elle va mal.<\/p>

Sa meilleure amie Anne-Sophie fait partie de cet univers qui, auparavant, lui apportait du plaisir. Ses parents occupent eux aussi une place importante, notamment parce que leur projet professionnel d\u00e9clenche l\u2019annonce du d\u00e9m\u00e9nagement.<\/p>

Mais le roman montre que la d\u00e9pression ne peut pas simplement se r\u00e9sumer \u00e0 une liste de choses positives ou n\u00e9gatives pr\u00e9sentes dans une vie. Avoir des personnes qui nous aiment ou des projets ne signifie pas automatiquement que l\u2019on ne peut pas souffrir psychologiquement. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment ce contraste qui rend l\u2019histoire d\u2019Olivia int\u00e9ressante dans une d\u00e9marche de sensibilisation.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Quand on a \u00ab tout pour \u00eatre heureuse \u00bb, mais qu\u2019on ne va pas bien<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La pr\u00e9sentation du roman commence par une contradiction tr\u00e8s forte : Olivia estime avoir tout pour \u00eatre heureuse, mais elle a perdu l\u2019envie de sourire. Cette phrase permet de remettre en question une id\u00e9e encore r\u00e9pandue : celle selon laquelle une personne devrait n\u00e9cessairement pouvoir expliquer sa d\u00e9pression par un \u00e9v\u00e9nement suffisamment grave aux yeux des autres. La d\u00e9pression ne correspond pas simplement \u00e0 une mauvaise journ\u00e9e ou \u00e0 une tristesse passag\u00e8re.<\/p>

Le Gouvernement du Qu\u00e9bec explique qu\u2019elle peut notamment se manifester par une grande tristesse, une perte importante d\u2019int\u00e9r\u00eat pour les activit\u00e9s habituellement appr\u00e9ci\u00e9es, de la fatigue, des probl\u00e8mes de sommeil, des difficult\u00e9s de concentration, un sentiment de culpabilit\u00e9 ou d\u2019\u00e9chec et, chez certaines personnes, des pens\u00e9es suicidaires. Chez les jeunes, les troubles mentaux peuvent \u00e9galement s\u2019installer progressivement et \u00eatre difficiles \u00e0 rep\u00e9rer.<\/p>

Cette progression ressemble justement \u00e0 ce que le roman nous permet d\u2019observer chez Olivia : quelque chose change peu \u00e0 peu dans son rapport \u00e0 ses activit\u00e9s, \u00e0 l\u2019\u00e9cole et \u00e0 son avenir.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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D\u00e9pression, id\u00e9es suicidaires et sant\u00e9 mentale<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les id\u00e9es suicidaires constituent un sujet particuli\u00e8rement d\u00e9licat, mais il est important de pouvoir en parler avec justesse. Elles peuvent faire partie des sympt\u00f4mes v\u00e9cus par certaines personnes atteintes de d\u00e9pression, mais chaque personne traverse la maladie diff\u00e9remment. Une personne ne doit donc pas \u00eatre r\u00e9duite \u00e0 un diagnostic ou \u00e0 ses moments les plus difficiles.<\/p>

Le Gouvernement du Qu\u00e9bec rappelle \u00e9galement qu\u2019un changement persistant dans l\u2019humeur ou le comportement d\u2019un jeune m\u00e9rite de l\u2019attention, particuli\u00e8rement lorsqu\u2019il devient plus fr\u00e9quent ou intense ou qu\u2019il commence \u00e0 affecter son fonctionnement \u00e0 l\u2019\u00e9cole, \u00e0 la maison ou avec ses proches. Parler de ces signes ne signifie pas que nous pouvons diagnostiquer nous-m\u00eames quelqu\u2019un. Cela peut toutefois nous aider \u00e0 comprendre qu\u2019une souffrance psychologique m\u00e9rite d\u2019\u00eatre prise au s\u00e9rieux, m\u00eame lorsqu\u2019elle n\u2019est pas imm\u00e9diatement visible.<\/p>

Et surtout, aller mal \u00e0 un moment de sa vie ne signifie pas que l\u2019on ira toujours mal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mon regard sur le roman<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Id\u00e9es noires aborde un sujet qui me touche d\u2019une mani\u00e8re particuli\u00e8rement personnelle. J\u2019ai moi-m\u00eame travers\u00e9 une p\u00e9riode tr\u00e8s sombre durant laquelle j\u2019ai v\u00e9cu une d\u00e9pression accompagn\u00e9e de tentatives de suicide.<\/p>

Le confinement a contribu\u00e9 \u00e0 cette p\u00e9riode difficile, mais il y avait aussi des traumatismes que je n\u2019avais pas encore trait\u00e9s et dont je ne parlais pas. Je gardais beaucoup de choses pour moi. Avec le recul, cette exp\u00e9rience m\u2019a fait comprendre \u00e0 quel point il peut \u00eatre important de ne pas rester seule avec ce que l\u2019on vit et de trouver des personnes avec qui on se sent suffisamment en confiance pour parler.<\/p>

Aujourd\u2019hui, je vais beaucoup mieux. Ma famille et mes amies ont \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sentes pour moi et m\u2019ont aid\u00e9e \u00e0 traverser cette p\u00e9riode.<\/p>

Une de mes amies et moi avons notamment cr\u00e9\u00e9 notre propre petit rendez-vous. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, elle venait chez moi une fois toutes les deux semaines et nous regardions une s\u00e9rie ensemble. Si j\u2019avais besoin de parler, je pouvais parler. Si je n\u2019en ressentais pas le besoin, il n\u2019y avait aucune obligation : nous regardions simplement notre s\u00e9rie.<\/p>

Ce rendez-vous existe encore aujourd\u2019hui et il est m\u00eame devenu plus fr\u00e9quent. Maintenant, nous essayons de nous voir toutes les semaines lorsque nous sommes disponibles. Parfois, elle vient chez moi; d\u2019autres fois, c\u2019est moi qui vais chez elle. Quand je suis chez elle, je peux aussi jouer avec ses chats et les c\u00e2liner, ce que j\u2019appr\u00e9cie beaucoup.<\/p>

Le principe de nos rencontres reste toutefois le m\u00eame : passer du temps ensemble. Nous regardons une s\u00e9rie et, si j\u2019ai besoin de parler, je sais que je peux le faire. Sinon, nous pouvons simplement profiter de notre soir\u00e9e.<\/p>

Au fil de ces rendez-vous, nous avons regard\u00e9 les sept saisons de Buffy contre les vampires, puis les cinq saisons d\u2019Angel. Maintenant, nous sommes rendues \u00e0 The X-Files.<\/p>

Cela peut sembler \u00eatre simplement deux amies qui regardent des s\u00e9ries ensemble, mais pour moi, ce rendez-vous repr\u00e9sente beaucoup plus. C\u2019est un espace o\u00f9 je sais que je peux parler si j\u2019en ai besoin, mais aussi simplement passer du temps avec quelqu\u2019un que j\u2019aime sans devoir n\u00e9cessairement expliquer ce que je ressens.<\/p>

C\u2019est aussi pour cette raison que l\u2019histoire d\u2019Olivia dans Id\u00e9es noires me fait r\u00e9fl\u00e9chir. Lorsqu\u2019une personne va mal, ce qu\u2019elle vit n\u2019est pas toujours visible de l\u2019ext\u00e9rieur. Elle peut continuer \u00e0 avoir une famille, des amis, des projets ou des activit\u00e9s et pourtant traverser une grande souffrance int\u00e9rieure.<\/p>

Mon exp\u00e9rience n\u2019est \u00e9videmment pas celle d\u2019Olivia, et chaque personne vit la d\u00e9pression diff\u00e9remment. Mais s\u2019il y a une chose que je retiens de mon propre parcours, c\u2019est l\u2019importance de ne pas rester seule avec sa souffrance. Parler peut \u00eatre difficile, particuli\u00e8rement lorsqu\u2019on a pris l\u2019habitude de tout garder pour soi. Pour moi, commencer \u00e0 parler et accepter la pr\u00e9sence des personnes qui m\u2019entouraient a fait partie du chemin qui m\u2019a permis d\u2019aller mieux.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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R\u00e9fl\u00e9chir et sensibiliser \u00e0 travers la litt\u00e9rature<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Id\u00e9es noires nous invite \u00e0 regarder au-del\u00e0 des apparences. Une personne peut-elle aller mal m\u00eame si tout semble bien aller dans sa vie? Sommes-nous suffisamment attentifs lorsque quelqu\u2019un commence \u00e0 s\u2019isoler ou abandonne progressivement ce qu\u2019il aimait? Et savons-nous cr\u00e9er des espaces o\u00f9 nos proches peuvent parler sans avoir l\u2019impression qu\u2019ils doivent obligatoirement le faire? Ces questions n\u2019ont pas de r\u00e9ponse unique.<\/p>

Le soutien peut prendre diff\u00e9rentes formes selon les personnes et les situations. Parfois, une conversation est importante. \u00c0 d\u2019autres moments, la pr\u00e9sence d\u2019une personne de confiance peut simplement rappeler que l\u2019on n\u2019est pas seul. Il est \u00e9galement important de ne pas transformer l\u2019entourage en remplacement d\u2019un accompagnement professionnel. La famille et les amis peuvent jouer un r\u00f4le pr\u00e9cieux, tandis que des ressources et des professionnels peuvent apporter une aide adapt\u00e9e lorsque la souffrance devient importante.<\/p>

L\u2019essentiel est peut-\u00eatre de commencer par reconna\u00eetre que ce que vit une personne est r\u00e9el, m\u00eame lorsqu\u2019on ne peut pas le voir.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Quand les arts permettent de parler autrement<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Id\u00e9es noires rejoint particuli\u00e8rement bien la d\u00e9marche d\u2019Angle Psy parce que la litt\u00e9rature peut rendre visible une souffrance qui, justement, ne l\u2019est pas toujours.<\/p>

En suivant Olivia, le lecteur ne re\u00e7oit pas simplement une d\u00e9finition de la d\u00e9pression. Il observe progressivement les changements dans son quotidien, ses passions, ses \u00e9tudes et sa fa\u00e7on d\u2019envisager l\u2019avenir.<\/p>

Les arts peuvent \u00e9galement devenir des espaces de connexion.<\/p>

Dans mon propre parcours, les s\u00e9ries t\u00e9l\u00e9vis\u00e9es sont devenues une partie d\u2019un rendez-vous r\u00e9gulier avec une amie. Ce ne sont \u00e9videmment pas les s\u00e9ries elles-m\u00eames qui remplacent l\u2019aide ou qui constituent un traitement. Elles nous offrent simplement une activit\u00e9 que nous aimons partager et un contexte dans lequel la parole peut avoir une place lorsqu\u2019elle est n\u00e9cessaire.<\/p>

C\u2019est aussi une mani\u00e8re de voir ce que les arts peuvent apporter : une histoire, une \u00e9motion, un sujet de discussion ou simplement un moment partag\u00e9. Que ce soit \u00e0 travers un livre, une s\u00e9rie, un film, la musique ou une autre forme de cr\u00e9ation, les arts peuvent parfois nous aider \u00e0 ouvrir des conversations qui seraient autrement difficiles \u00e0 commencer.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Pourquoi lire Id\u00e9es noires?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Id\u00e9es noires peut int\u00e9resser les lecteurs qui souhaitent d\u00e9couvrir un roman r\u00e9aliste consacr\u00e9 \u00e0 la sant\u00e9 mentale \u00e0 l\u2019adolescence. Olivia permet notamment d\u2019aborder une id\u00e9e essentielle : la d\u00e9pression n\u2019a pas toujours un visage \u00e9vident.<\/p>

Le roman traite toutefois de sujets sensibles, notamment de d\u00e9pression et d\u2019id\u00e9es suicidaires. Ces th\u00e8mes peuvent \u00eatre difficiles pour certains lecteurs, particuli\u00e8rement lorsqu\u2019ils font \u00e9cho \u00e0 une exp\u00e9rience personnelle. Mais ils sont aussi importants \u00e0 aborder.<\/p>

Un roman ne peut pas repr\u00e9senter toutes les exp\u00e9riences de la d\u00e9pression, et il ne remplace \u00e9videmment pas une ressource professionnelle. Il peut n\u00e9anmoins contribuer \u00e0 mieux comprendre certaines r\u00e9alit\u00e9s, \u00e0 reconna\u00eetre la complexit\u00e9 de la souffrance psychologique et \u00e0 ouvrir la discussion.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Conclusion<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Id\u00e9es noires raconte l\u2019histoire d\u2019une adolescente dont la vie semble, de l\u2019ext\u00e9rieur, remplie de choses positives. Et pourtant, Olivia va mal.<\/p>

C\u2019est peut-\u00eatre l\u2019une des r\u00e9flexions les plus importantes que le roman peut nous laisser : nous ne savons pas toujours ce que traverse une personne simplement en regardant sa vie de l\u2019ext\u00e9rieur. La d\u00e9pression peut modifier le rapport aux activit\u00e9s, aux relations, \u00e0 l\u2019\u00e9cole et \u00e0 l\u2019avenir. Mais une p\u00e9riode sombre ne d\u00e9finit pas n\u00e9cessairement toute une vie. \u00c0 travers Olivia, mais aussi \u00e0 travers les conversations que le roman peut provoquer, Id\u00e9es noires rappelle pourquoi il est important de prendre la souffrance psychologique au s\u00e9rieux et de cr\u00e9er des espaces o\u00f9 il est possible de parler.<\/p>

Et parfois, cet espace peut commencer par quelque chose d\u2019aussi simple qu\u2019\u00eatre pr\u00e9sent.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00c0 propos de l\u2019autrice de ce blogue<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Je m\u2019appelle Paola Lamontagne-Rugama et je suis graphiste pour Angle Psy, o\u00f9 je participe \u00e0 la cr\u00e9ation de contenu visuel et \u00e0 la gestion des r\u00e9seaux sociaux. Passionn\u00e9e par les arts et la lecture, je m\u2019occupe notamment de la rubrique consacr\u00e9e aux livres qui abordent la sant\u00e9 mentale, les \u00e9motions et diff\u00e9rents enjeux humains et sociaux.<\/p>

\u00c0 travers les articles du blogue, je souhaite partager mes lectures et utiliser la litt\u00e9rature comme point de d\u00e9part pour r\u00e9fl\u00e9chir, sensibiliser et ouvrir la discussion sur la sant\u00e9 mentale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sources et r\u00e9f\u00e9rences<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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